Welkom bij iYoga

Yoga, meditatie en de kunst van het ademen

iYoga is een prachtige yogastudio in Hoogkarspel. Je kunt er terecht voor verschillende soorten yogalessen. De lessen sluiten goed op elkaar aan en versterken elkaar. Kies per week (of per levensfase) de les die bij jou behoefte past. Het doel van alle lessen bij iYoga is het tot rust brengen van de geest. Alle lessen bij iYoga worden gegeven vanuit de Hatha Yoga traditie. Dit is een fysieke yogavorm waarbij houdingen de basis vormen. De houdingen, in sommige lessen mild en in andere lessen pittig, maken je bewuster van lichaam én geest. Ze kalmeren het denken en maken het lichaam soepel en sterk. Ook zal je lichaamshouding verbeteren. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.

 

Op 17 augustus beginnen de lessen weer bij iYoga.

 

DANS EN BEWUSTZIJN

Vrijdag 11 september | 19.30-21.30 uur

Deze dansworkshop is gericht op dansimprovisatie en ontspanning waarbij je tijd, kracht en ruimtegebruik verkent en toepast. Na een warming up werken we met dansimprovisatie opdrachten die ieder op zijn of haar eigen niveau mee kan doen.Cynthia combineert verschillende technieken zoals authentic movement, body mind centering, vijf ritmes dans, dansexpressie en -improvisatie tot een dynamische danssessie. Ontspanning en meditatie ronden de les af.Voorop staat het plezier hebben in het bewegen, danservaring is niet nodig.
Door: Cynthia van Tuijl | Entree: 15,-
Opgeven kan bij Cynthia via info@danszin.nl of bij Karin via info@iyoga.nu

Voor meer informatie kun je bellen met Cynthia:
06 51792187